Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
508 kcal
|
Fat: 15.63g | Prot: 37.66g | Carbs: 53.44g.
Breakfast: Кофе, Яичный Белок. Lunch: Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Камамбер, Milla Белый Сыр, Макароны Отварные. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina zaka's Weight History
|