|
Всем привет 👋
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 39.57g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Parmalat Молоко 3,5%, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Сыр Российский, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Dinner: Сосиски Телячьи с Сыром, Баклажаны Жареные с Томатами по-Крымски, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Добрый Морс Клюква, Клубника, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|