Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 59.59g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сладкая Булочка, Вареное Яйцо. Lunch: Березовый Сок, салат с Печенью Трески, Салат с Кукурузой, Салат из Пекинской Капусты, Бутерброд с Красной Икрой, Колбаса, Колбаса Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Мясо по-Французски. Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Чай. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|