Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 88.69g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Экопродукт Десерт Абрикос, Банановые Оладьи, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Клубника, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, VitaVinco Льняная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Бри, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты Витаминный, Перепелиное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила с Вишней, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Нутелла Шоколадная Паста, Банановые Оладьи, Alti Сыр Бри, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Grand Master Жареные Орешки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagulich1's Weight History
|