Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 108.59g | Prot: 77.84g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Тирольские Пироги Пирог Клубничный, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Первая Свежесть Шарики Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пирог с Клубникой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarsiShad's Weight History
|