Stimme99's Journal, 21 Apr 19

Hammer und dass nach dem Urlaub 😍
87 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2019:
1255 kcal Fat: 80.84g | Prot: 48.27g | Carbs: 90.20g.   Lunch: Getrocknete Kürbiskerne, Honig, DM Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kunella Feinkost Walnußöl, Alpro Soya Vanille, Wilhelm Brandenburg Geflügelsalami Sticks. Dinner: Aldi Trauben Kernlos, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Parmesan (Gerieben), Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Pflücksalat. Snacks/Other: Gut & Günstig Käsekuchen, Parmesan (Gerieben), Extra Natives Olivenöl, Bertolli Pesto Verde, Combino Spaghetti (Gekocht). more...
Losing 0.6 kg a Week

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