Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 25.02g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Милк Джус Киви Ананас, Кетчуп Томатный Organic, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сосиски Московские, Шашлык из Свинины. Lunch: Биойогурт с Черникой 2%, Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Тарталетки. Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Милк Джус Киви Ананас, Яблочное Пюре, Чио Рио, Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|