Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 166.05g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|