Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 64.05g | Carbs: 219.30g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Перловая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Свекольник. Dinner: Редис, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Гороховое Пюре, Клюква, Евроопт Чернослив, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|