Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 61.45g | Carbs: 182.99g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Карат Творожный Сыр с Креветками, Блины, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Будь Здоров Витамин с, Гуляш из Говядины, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Мандарины, Дикси Слива, Аппетиссимо Желе Персик, Snickers Сникерс, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriy38's Weight History
|