Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 90.40g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дивинка Мука Льняная, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Перловая Каша на Воде, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Латте". Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Творог 5%, Кофе с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1234tatiana's Weight History
|