Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 107.19g | Prot: 171.44g | Carbs: 247.26g.
Breakfast: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Чудесный Край Геркулес, Яичница (с Целым Яйцом), Чеснок, Капучино. Lunch: Питьевая Клетчатка Пшеничная, Куриное Царство Курица, Sen Soy Соевый Соус Классический, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Огурцы помидоры с йогуртом, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Творог с бананом, Магнит Грейпфрут, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galandin's Weight History
|