Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 78.80g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Kaffee, Bergader Bergbauern Käse, BioBio Bergkäse (20g), Lidl Focaccia Mediterran, Gekochtes Ei, Blauschimmelkäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Parma Parmaschinken, Harzer Harzer Käse, Korrekt Zarter Lachsschinken, Blutorange, Erdbeeren, miree Gorgonzola, Räucherlachs, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: Weißwein, Olivenöl, Escal Frutti Di Mare, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Ramazzotti Ramazzotti, Lindt Lindor Kugeln, Grissini Torinesi, Parma Parmaschinken, Baguette, Dornfelder, Kekse, Eiskugel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|