Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3004 kcal
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Fat: 97.59g | Prot: 190.53g | Carbs: 333.31g.
Breakfast: Weight Watchers Latte Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè. Lunch: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gallo Riso Basmati Espresso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Novi Nero Nero 70%. Dinner: Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Fiorentini Gallette di Segale. Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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