Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 52.61g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Груша, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Котлета Говяжья, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: Русска Масло Подсолнечное , Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Националь Киноа. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Свитлогорье Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля_IOля's Weight History
|