Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 26.43g | Prot: 67.01g | Carbs: 232.00g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Confettura Extra di Fragole. Lunch: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Rigamonti Carpaccio di Bresaola. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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