Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 125.68g | Carbs: 194.43g.
Breakfast: Банан, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Апельсин, Lazzaroni Печенье Зерновое, Чай, Злагода Сырок Глазированный, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.nana's Weight History
|