Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
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55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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682 kcal
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Fat: 26.50g | Prot: 49.99g | Carbs: 64.58g.
Breakfast: Amandes, Escalope de Poulet, Beurre de Cacahuètes, Pain Grillé de Blé Entier, Candia Silhouette Lait Écrémé . Lunch: Amandes, Concombre (Pelé), Pâté de Foie de Poulet (en Conserve), Lentilles Lentilles Corail ( Rouge), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Lentilles. Dinner: Huile d'Olive, Mama Escalope de Dinde. Snacks/Other: Fraises, Banane. more...
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1565 kcal
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Exercise:
Exercice - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Selma Hamza's Weight History
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