Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 58.48g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: АТБ Помидор, Омлет Омлет, Звени Гора Сыр Российский, Olive Oil, Вовка Морковка Морковь, Cabbage, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом. Lunch: Шостка Сир Плавлений Вершковий, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Сильпо Апельсин, Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, Olive Oil, Хит Продукт Грецкий Орех, Альта Виста Мука Овсяная, АТБ Яблоко Голден. Dinner: Sunflower Oil, Терра Гречка, Easy And Good Морковь, Cabbage, Radish, Chicken Breast. Snacks/Other: Cucumber, АТБ Помидор, Radish, Sunflower Oil, Cabbage, Вовка Морковка Морковь. more...
|
|
1334 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Каріна Когут's Weight History
|