Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 30.25g | Carbs: 240.87g.
Breakfast: Кофе, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Магнит Банан, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Lunch: Рисовый Плов, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Лента Картофель Жареный с Грибами, Чай, Конфета, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Мёд, Оливковое Масло, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|