Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 121.31g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Всмятку, Protein Energy Bar. Lunch: Сливы, Куриная Грудка с Овощами, Перловка Отварная, Красный Сладкий Перец. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной Мой. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Кефир 2,5%, Tree Of Life Изолят . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|