Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 92.61g | Carbs: 201.18g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Шпинат, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, Самогон, Carlsberg Пиво. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|