Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
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72.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2515 kcal
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Fat: 104.07g | Prot: 125.25g | Carbs: 267.19g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Cereali, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Barilla Pasta. Dinner: Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Fave Bollite, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Carne di Vitello. Snacks/Other: Tre Marie Panettone Perla del Sud, Caffè Zuccherato, Crostata, Caffè Macchiato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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