Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 145.07g | Carbs: 54.45g.
Breakfast: Кофе 3B1 Классик, Куриное Филе Вареное, Сыр Магнит Российский Новый, Гречка Отварная. Lunch: Горчица Русская, Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Градусы Арахис Жареный Солёный , Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Филе Горбуша Вяленая Соломкой, Грецкие Орехи, Миндаль, Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|