Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 87.61g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Маффин с Сулугуми, Сливки 20%. Lunch: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Помидоры, Маффин с Сулугуми, Сыр Российский 50%, Hortex Гавайская Смесь, Geneticlab Протеин Whey Pro, Яичный Белок, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|