Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 101.77g | Carbs: 194.86g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Сыр Сулугуни, Дымов Ветчина с Окороком, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Брест Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Grow Food Гуляш из Филе Индейки (150г), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной. Dinner: Диетическая Шарлотка, Тануки Тануки Когасэ, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Дары Природы Фундук, Дары Природы Миндаль Натуральный, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|