Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 123.17g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Магнит Яблоко, Яблочное Варенье, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Интелл Финики, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Скумбрия Запеченная, Горошница, Винигрет. Dinner: Творог 5%, Вареное Яйцо, Яблочное Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Винигрет, Минтай Запечённый, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Рузский Бифилайф, Яблочное Пюре, Зеленый Чай, Roshen Конфеты Сливки Ленивки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|