Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 11.79g | Prot: 20.29g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Кофе, Листья Салата, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный. Snacks/Other: Кофе, Зефир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|