Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 97.90g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Сыр Гауда, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Рассольник. Dinner: Куриное Филе, Перловка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenk@_sergeevna's Weight History
|