Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 80.41g | Carbs: 203.83g.
Breakfast: Любио Козье Молоко, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ремесленный Квартал Сметана 25%. Dinner: Beerka Гренки Бородинские, Хлеб Бородинский, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Радость Вкуса Маасдам Gold, Перекресток Грейпфрут Красный, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Лента Червячки, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, O'zera Шоколад Dark Truffle. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama Tata mama's Weight History
|