Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 47.70g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бифштекс, Тушеные Овощи. Dinner: Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мармелад, Мармелад, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная, Простоквашино Молоко 3,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЦаца's Weight History
|