Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 36.63g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес с Вишней. Lunch: Гречка Отварная, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Гороховая Каша. Dinner: Campina Йогурт Нежный Крем-Карамель, Киви, Банан, Хлеб Черный, Рассольник. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Campina Йогурт Нежный Крем-Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|