Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 75.59g | Carbs: 66.62g.
Breakfast: Хлеб Старорусский Тихвинский, Суп на Курином Бульоне с Овощами, Кофе, Молоко 3,2%. Lunch: Молоко 3,2%, Сыр Фасованный Российский Новый Сыр Магнит Российский Новый, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Горчица Русская, Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|