Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 72.39g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Курага, Фундук, Миндаль. Lunch: Абибок Пюре из Манго, Годжи, Миндаль, Сушеный Кокос, Фисташки, Сушеная Клюква (Подслащенная), Сироп, Кокосовое Масло, Коммунарка Какао-Порошок, Масло Подсолнечное, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Цукини. Dinner: Каперсы, Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, Цукини, Шпинат, Помидор Гриль, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|