Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 72.51g | Carbs: 319.39g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко, Чай. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Укроп, Три Медведя Вареники с Картошкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: АТБ Роллини, Чай. Snacks/Other: Чай, Lazzaroni Печенье Зерновое, Розумний Вибір Соломка Сладкая, Nestle Конфеты Лайон, Яблоко, АТБ Пирожок с Капустой. more...
|
|
1452 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.nana's Weight History
|