Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
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72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2986 kcal
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Fat: 57.27g | Prot: 128.64g | Carbs: 480.00g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Confettura Extra di Fragole. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta di Semola di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Italiamo Pecorino Romano DOP, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. Snacks/Other: Nestlé Cheerios, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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