Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 81.18g | Carbs: 235.83g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Каждый День Желе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Яготинское Масло Сливочное 73%, Каравай Придвинья Хлеб Аврора. Lunch: Апельсин, Real Сырники Классические, Каждый День Желе, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец, Яблоко, Кофе, Камако Кетчуп Томатный, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко, Кофе, Камако Кетчуп Томатный, Каравай Придвинья Хлеб Аврора, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная, Нордар Мороженое с Ароматом Кактуса. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|