Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 41.92g | Carbs: 38.81g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Яичница, Кешью. Lunch: Огурец (без Кожуры), Редис, Салат Айсберг. Dinner: Огурец (без Кожуры), Редис, Салат Айсберг. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
eliza220v's Weight History
|