Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 108.50g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко, Курица Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|