Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 138.17g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Геркулес Геркулес Традиционный , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, SPAR Кабачковая Икра, Фарш лук, Брокколи на Пару. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makei_ka's Weight History
|