Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 66.26g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Беллакт Йогурт 3,2%, Картофельное Пюре, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Мёд, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Киви, Раница Творог 1%. Lunch: Грецкие Орехи, Славянские Традиции Кефир 3,2%, Яблоки, Евроопт Киви, Плов со Свининой. Dinner: Курага, Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майяchem's Weight History
|