|
Heittelehtii oikee kunnolla mut ny taas oikee suunta! eli 👇🏻
|
81 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 116.02g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Kananmunan Valkuainen, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Rainbow Hunaja, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma. Lunch: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Salaatti. Dinner: Kuskus (Kypsennetty), Valkoviini, Knorr Hollandaisekastike, Lohi. Snacks/Other: Suklaamuffinssi, Hartwall Jaffa Light. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mansikkapipo's Weight History
|