Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 44.43g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Мореслав Сёмга Слабосолёная, Сыр Чечил. Snacks/Other: Помидоры, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|