Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 66.49g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Карусель Сыр Эдам, Атяшево Колбаса Премиум, Каравай Ватрушка Домашняя, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. Lunch: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Каравай Ватрушка Домашняя, Ежики, Огурец (с Кожурой), Хлебная Страна Хлеб Витебский. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Карусель Сыр Эдам, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Приготовленная Морковь, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|