Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 91.66g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Белый Хлеб, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лайм Салат Цезарь, Лосево Котлеты из Курицы, ВкусВилл Десерт Тирамису. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Магнит Слива, Каждый День Чернослив Сушеный, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia.komissarova's Weight History
|