Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 100.85g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: Сарапульская Кондитерская Фабрика Курага в Шоколаде ( Шоколадный Сад ), Кабачки Тушеные, Pasteroni Макароны . Lunch: Победа Шоколад Постный, Помидоры, Картофельное Пюре, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Индилайт Филе Грудки Индейки, У Палыча Пирожок с Капустой и Грибами Постный , Сельдерей. Dinner: Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин, Зеленое Село Пломбир на Сливках, Дикси Груша Конференц, Перекресток Огурцы Малосольные, Спаржа по-Корейски, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами. Snacks/Other: Виолет Маршмеллоу Ванильный , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|