Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2866 kcal
|
Fat: 154.26g | Prot: 143.12g | Carbs: 217.18g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Гербалайф Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Киви, Свинина, Радость Вкуса Маасдам Gold. Dinner: Жаренки Колобки с Мясом, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Быстро и Вкусно Самсушки с Курицей, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Турбослим Батончик Белковый. more...
|
|
2799 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Working - 3 hours, Driving - 3 hours and 15 minutes, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama Tata mama's Weight History
|