Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 99.06g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: ВкусВилл Чак-Чак Медовый. Lunch: Зеленый Чай, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Плов со Свининой, Тимоша Чак-Чак. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Лента Форель Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|