Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 80.45g | Carbs: 276.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Грецкие Орехи, Банан, Апельсин, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рефтинская Пельмени. Dinner: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Чай, Апельсин, Картофель Отварной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|