Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
75 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 59.76g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клубника, Банан. Lunch: Окей Свинина Шея, Гречка Отварная, Сметана 15%, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фруктоза, Клубника, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gabriel Markes's Weight History
|